top of page

Gruppentherapie

Gestaltungs & Maltherapie

Menschen nach einer Erschöpfungsdepression/Burnout 

Im Anschluss an einen Klinikaufenthalt oder begleitend zu

psychiatrisch/psychotherapeutischen Therapien

Ressourcenorientiertes Malen zur Stärkung von Selbstmitgefühl und innerer Kraft

Dieses Angebot richtet sich an Menschen nach einer Erschöpfungsdepression oder einem Burnout.

Im geschützten Rahmen einer kleinen Gruppe (max. 5 Personen) widmen wir uns durch kreatives Gestalten den eigenen Bedürfnissen, inneren Bildern und Kraftquellen. Es geht nicht um Leistung, sondern um liebevolle Selbstzuwendung und neue Perspektiven.

Im Mittelpunkt steht das, was nährt und stärkt –Entspannung, Werte, Lebensfreude und Sinn 

Ich begleite Sie mit Elementen aus der Kunsttherapie – z. B. geführten Imaginationsreisen, rezeptiven Bildkarten, kurzen thematischen Impulsen und einem bewussten Abschluss zur Integration des Erlebten. Dabei bleibt viel Raum für freies Malen und Gestalten.

 

Es sind keinerlei künstlerische Vorkenntnisse nötig – nur die Bereitschaft, sich selbst achtsam und kreativ zu begegnen.

Alle Daten

  • Start: 3. Februar 2026

  • Dienstag, 10. Februar

  • Dienstag, 3. März

  • Dienstag, 10. März

  • Dienstag, 17. März

(es müssen nicht zwingen alle Termine besucht werden, ein späterer Einstieg ist nach Absprache möglich)

Zeit: 17:00 bis 19:00 Uhr

Kosten:  für 5x  à 2 Std. / CHF 500.00 

(inkl. Material, Wasser & Tee)

Thematische Schwerpunkte

Neben Entspannung und kreativer Selbsterfahrung widmen wir uns Themen wie:

  • Selbstfürsorge & Selbstmitgefühl

  • Innere Ruhe & Achtsamkeit

  • Eigene Werte, Sinn & Lebensfreude

  • Eigene Bedürfnisse wahrnehmen

  • Grenzen spüren & respektvoll setzen lernen

Termin vereinbaren


Wenn Sie sich angesprochen fühlen oder Fragen haben, melden Sie sich gern telefonisch oder über das Kontaktformular. Termine werden individuell vereinbart. Sollte ich telefonisch nicht direkt erreichbar sein, hinterlassen Sie bitte eine Nachricht – ich rufe zeitnah zurück.

Mobile:

+41 (0) 79 283 05 53

Email:

daniela.weinmann@atelier-dietlimoos.ch

Adresse:

Ahornweg 4, 8134 Adliswil

Danke für ihre Nachricht. Ich melde mich sobald ich kann bei ihnen.

Anfahrt:

Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Ab Bahnhof Zürich-Wollishofen mit dem Bus 184 oder 185 bis zur Station Ahornweg. Von dort sind es ca. 2 Minuten zu Fuss bis zum Atelier.

Mit dem Auto:
Ab Zürich über die Autobahn A3, Ausfahrt Wollishofen. Nach der Ausfahrt rechts Richtung Adliswil, beim ersten Lichtsignal links. Die Strasse verläuft parallel zur Autobahn. Nach ca. 500 m rechts in den Ahornweg einbiegen.

Besucherparkplätze sind vorhanden – bitte melden Sie Ihren Parkplatzwunsch im Voraus bei mir an.

bottom of page